تبلیغات
&*((یار تنها))*& - نکات کاربردی !! خودم استفاده بردم
&*((یار تنها))*&
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


سلام به دوستان خوب و عزیزم که منو مورد لطف خودتون قرار میدین و مطالب این وبلاگ هرچند ناچیز و میخونید .امیدوارم که استفاده ببرید و حتما نظر بدید حتماااااااااااااااااااااااااا

مدیر وبلاگ : محمد محسن
نویسندگان

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید! آنها می گویند :


1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.

2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.

6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.

7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.

8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد.

10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. در منزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد، راحت و باز استفاده نمایید.

11. در صورتیکه هر روز استحمام نمی کنید، موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید. مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.

12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید. هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.

13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.

14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.

15. هرگز پشت مانیتورهای قدیمی که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است.

16. ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.

17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد.

18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.

19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.

20. از خوردن غذاهایی که مشکوک به استفاده از فراورده های گوشتی هورمونی هستند در حد امکان پرهیز کنید.





نوع مطلب : مطالب آموزنده، علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 22 شهریور 1391
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 ساعت 23 و 46 دقیقه و 15 ثانیه
I really like your blog.. very nice colors & theme.
Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you?
Plz respond as I'm looking to create my own blog and
would like to know where u got this from.
many thanks
چهارشنبه 30 فروردین 1396 ساعت 13 و 19 دقیقه و 58 ثانیه
Thanks , I have recently been looking for info approximately this
topic for ages and yours is the best I have came upon so far.
However, what in regards to the bottom line?
Are you certain about the source?
چهارشنبه 30 فروردین 1396 ساعت 06 و 11 دقیقه و 00 ثانیه
Hi there friends, its impressive article on the topic of teachingand completely
explained, keep it up all the time.
سه شنبه 29 فروردین 1396 ساعت 20 و 02 دقیقه و 20 ثانیه
I am extremely inspired together with your writing skills as neatly as with the layout for your weblog.

Is that this a paid topic or did you modify it yourself? Either way stay up the nice high
quality writing, it is uncommon to see a nice blog
like this one nowadays..
پنجشنبه 25 آبان 1391 ساعت 10 و 15 دقیقه و 41 ثانیه
سلام؟
خواهش میکنم
ما در خدمتیم.
یکشنبه 30 مهر 1391 ساعت 14 و 39 دقیقه و 09 ثانیه
____________$$$$$$$$$$$
____________$$$$$$$$$$$
____________$$$$$$$$$$$________________$$$$$$$$_______$$$$$$$$
_____________$$$$$$$$$_______________$$$$$$$$$$$_____$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$_____$$$$$$$$$$__________$$$$$$$$$$$$$___$$$$$$$$$$$$$
____$$$$$$$$__$$$$$$_____$$$_______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
___$$$$$$$$$$$$$$$$_________$______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
___$$$$$$$$$$$$$$$$______$__$_______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
___$$$$$$$$$$$$$$$$_____$$$_$________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
___$$$$$$$$$$$__________$$$_$_____$$__$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
____$$$$$$$$$____________$$_$$$$_$$$$___$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
______$$$__$$__$$$______________$$$$______$$$$$$$$$$$$$$$$$$
___________$$____$_______________$__________$$$$$$$$$$$$$$
___________$$____$$$____________$$____________$$$$$$$$$$
_______________$$$_$$$$$$_$$$$$__________________$$$
________________$$____$$_$$$$$
_______________$$$$$___$$$$$$$$$$
_______________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_______________$$_$$$$$$$$$$$$$$__$$
_______________$$__$$$$$$$$$$$___$_$
______________$$$__$___$$$______$$$$
______________$$$_$__________$$_$$$$
______________$$$$$_________$$$$_$_$
_______________$$$$__________$$$__$$
_____$$$$_________$________________$
___$$$___$$______$$$_____________$$
__$___$$__$$_____$__$$$_____$$__$$
_$$____$___$_______$$$$$$$$$$$$$
_$$_____$___$_____$$$$$_$$___$$$
_$$_____$___$___$$$$____$____$$
__$_____$$__$$$$$$$____$$_$$$$$
__$$_____$___$_$$_____$__$__$$$$$$$$$$$$
___$_____$$__$_$_____$_$$$__$$__$______$$$
____$$_________$___$$_$___$$__$$_________$
_____$$_$$$$___$__$$__$__________________$
______$$____$__$$$____$__________________$
_______$____$__$_______$$______________$$
_______$$$$_$$$_________$$$$$$$__$$$$$$
__________$$$_________________$$$$$

ما اپیم
پنجشنبه 27 مهر 1391 ساعت 10 و 30 دقیقه و 08 ثانیه
. . . . . . ¶¶¶ . . ¶¶¶.¶ .¶¶
. . . . . . .¶¶¶.¶. .¶¶¶. . .¶¶
. . . . . . ¶¶¶¶. . . ¶¶¶ . . .¶¶¶
. . . . . .¶¶¶¶¶ . . ¶¶¶¶.¶¶ .¶¶
. . . . . ¶¶¶¶. . . . ¶¶¶¶. . . ¶¶
. . . . ¶¶¶¶¶¶¶. . . . .¶¶. . . ¶¶
. . . . ¶¶¶¶¶¶¶¶. . . . ¶¶. . ¶¶
. . . . ¶¶¶¶¶¶¶¶¶ . . ¶¶. . ¶¶
. . . . . ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶.¶¶
.¶¶. . . . .¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶.¶¶
.¶¶¶¶¶ . . . . . ¶¶.´´´´¶¶¶¶¶¶´´´´´´¶¶¶¶¶¶
.¶¶¶¶¶¶¶. . . .¶¶. ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
. ¶¶¶¶¶¶¶ . . ¶¶. .´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´¶¶¶¶
. .¶¶¶¶¶¶¶ . ¶¶. . ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´¶¶¶¶
. . .¶¶¶¶¶¶. ¶¶. . ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´¶¶¶¶¶
. . . .¶¶¶¶¶¶¶. . . ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´¶¶¶¶
. . . . . . . .¶¶. .´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
. . . . . . . ¶¶. . ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
. . . . . . .¶¶. . .´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
. . . . . . ¶¶. . . ´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
. . . . . . ¶¶. . . ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶
. . . . . ¶¶. . . ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶
@...............@..........@............@@@@@.........@ @@..........@@......@.....@......@.........@......@.....@ @.@........@.@....@.........@....@.........@....@.........@ @..@......@..@....@@@@@......@@@@@....@@@@@ @...@....@...@....@.........@...............@....@.........@ @....@..@....@....@.........@...............@....@.........@ @.....@@.....@....@.........@...............@....@.........@ @......@.......@....@.........@................@....@.........@
salam ma shoma ro gablan link karde bodim lotfan ma ro belinkin montazereton hastim
چهارشنبه 26 مهر 1391 ساعت 10 و 17 دقیقه و 10 ثانیه
سلام وبلاگ خیلی زیبایی دارید موفق باشید به انجمن منم یه سر بزن میخوام انجمنو به یه مکان شلوغ تبدیل کنم پس بیا و توش فعالیت کن ممنون منتظر شما و دوستانتان هستیم(انجمن زاهدانی ها)
http://patogh-forum.rzb.ir/Forum
سه شنبه 25 مهر 1391 ساعت 15 و 05 دقیقه و 46 ثانیه
چون تو نمیای منم دیگه نمیام.
بای تا بای گنده بك.
محمد محسن عزیزم نمیشه تو وبت نظر داد چند بار اومدم نمیذارهههههههه خوب کوچوللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل تو باید بیای زوریه d:
سه شنبه 25 مهر 1391 ساعت 10 و 02 دقیقه و 06 ثانیه
سلام داداشی
زود بیا آپ جدید دارم...
محمد محسن صبا هستی؟
شنبه 22 مهر 1391 ساعت 23 و 03 دقیقه و 39 ثانیه
رفیقم اینترنتی با یکی آشنا شده ازدواج کردن دختره مایه دار، خوشگل ، توپ
اون وقت من چیکار می‌کنم تو اینترنت؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هیچــــــــــــــــــــــــــــیییییی
پست میزارم شماها لایک کنین،
تازه اگه لایک کنین :|
ghobune dadashie mehrabune khodam
محمد محسن مرسی عزیزم تو همینجوریشم واسم عزیزی
شنبه 22 مهر 1391 ساعت 16 و 23 دقیقه و 06 ثانیه
لطف كن میخای جواب بدی بیا وبم بگو.
من كه نمیتونم هر دفعه بیام وبت ببینم جواب دادی یا نه.
كجا زندگی میكنی؟
محمد محسن نوچ نمی خوام کوچول می خوام بیای اینجا D:
دوشنبه 17 مهر 1391 ساعت 15 و 21 دقیقه و 44 ثانیه
آخه تو با مدرسه من چی كار داری.
حالا من بگم تو میشناسی.؟
مگه تو تهران زندگی میكنی؟
محمد محسن خوب نگو هویجوری پرسیدم کدوم مدرسه ای تورو راه داده D:
نوچ تو دود و دم و شلوغی نیستم
یکشنبه 16 مهر 1391 ساعت 19 و 13 دقیقه و 10 ثانیه
چرا نمیای وبم.
آپ كرده بودم.
محمد محسن باشه الاننننن کوچولوی جنگلی d:
پنجشنبه 13 مهر 1391 ساعت 19 و 33 دقیقه و 02 ثانیه
سلام خوبی؟
خیلی دیره ولی تولدت مبارک
محمد محسن مرسی مریم جان خوب کاری کردی خوشحال شدم
پنجشنبه 13 مهر 1391 ساعت 10 و 52 دقیقه و 44 ثانیه
باعث افتخاره به منم سر بزنی . کلی خاطره به ذهنت میاد فقط تو بیا
محمد محسن حتما
یکشنبه 9 مهر 1391 ساعت 15 و 36 دقیقه و 34 ثانیه
پس دیگه به من نگو كوچول...
محمد محسن باشه کوچک خوبه D:
یکشنبه 9 مهر 1391 ساعت 00 و 18 دقیقه و 27 ثانیه
سلام
اپ جدید دارم بدوووو بیا...
پنجشنبه 6 مهر 1391 ساعت 18 و 50 دقیقه و 41 ثانیه
دیگه وبت نمیام.
محمد محسن بیاااااااااااااااااااااا دیگه کوچولللللللللللللللللللللللللللللللل :(
سه شنبه 4 مهر 1391 ساعت 14 و 41 دقیقه و 48 ثانیه
نفهم به من نگو كوچول
گنده بك. گنده بك.
محمد محسن پ ن پ بزرگی بیجول نفهمم خودتی بی ادب کوچوووووووووووول
پنجشنبه 30 شهریور 1391 ساعت 14 و 38 دقیقه و 16 ثانیه
سلام
اپ جدید دارم حتما بیا...
محمد محسن حتما دوست من
چهارشنبه 29 شهریور 1391 ساعت 23 و 00 دقیقه و 15 ثانیه
چهارشنبه 29 شهریور 1391 ساعت 17 و 34 دقیقه و 38 ثانیه
گنده بك آپم.
محمد محسن باشه کوچولووووووووووووووووووووووووووووووووووD:
سه شنبه 28 شهریور 1391 ساعت 15 و 04 دقیقه و 20 ثانیه
در هر صورت تولدت مبارک باشه.
آقای 20 ساله.
کوچول هم نگو.
محمد محسن مرسی میگممممممممممم کوچوووووووووووول d:
یکشنبه 26 شهریور 1391 ساعت 13 و 53 دقیقه و 51 ثانیه
بی شعور.
تقصیر منه که تو وبم تولدتو تبریک گقتم.
بیا وبم آپ کردم.
محمد محسن خودتییییییییییییییییییییییییییییییییییی کوچول
جمعه 24 شهریور 1391 ساعت 11 و 57 دقیقه و 25 ثانیه
مثلا میخای منو چی جوری بكشی؟؟؟!!!
محمد محسن میندازمت تو آشغالا از ترس کثیفی سکته رو زدی D:
پنجشنبه 23 شهریور 1391 ساعت 17 و 35 دقیقه و 43 ثانیه
چرا اون موقع بهم دروغ گفتی؟؟!!
حالا سه روز دیگه آپ میكنم اونجا تولدتو تبریك میگم

البته اگه یادم نره.
محمد محسن هویجوری گفتم مرسی عزیزم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی